Программа 12 шагов

Зависимость – это бич 21 века. Алкоголь и табак в свободном доступе, огромное разнообразие наркотических веществ и многое другое уничтожает человека, убивая его сознание, тело и дух. Самостоятельно справится со своими «пороками» может один из миллиона, но с помощью специалистов шансы приближаются к 100%.

Эффективным методом лечения зависимости считается программа «12 шагов». Ее ценность заключается в том, что разработчиками стали люди, столкнувшиеся с этой аддикцией и сумевшие попасть в 1-2% «бывших» алкоголиков и наркоманов.

Программа использует уникальный подход, сочетающий психологическое, медикаментозное и духовное воздействие на пациента. Но, самое главное – это живой пример людей, которые смогли вырваться из «оков» вечного желания «дозы».

«12 шагов»: суть программы

Зависимость всегда была серьезной проблемой для мира. Даже, когда не было химии, люди «кайфовали» от галлюциногенных грибов и трав, создавали спиртные напитки и также топили свою жизнь в грезах. Несмотря на то, что все это продолжается тысячи лет, «панацея» была найдена только в начале 20 столетия.

Два алкоголика из США разработали систему, которая помогла им не только бросить пить, но и обзавестись массой последователей. Программа 12 шагов получила мировое признание, как один из лучших методов лечения от зависимости.

Важно! Речь идет именно о лечении, а не временном психологическом «барьере», как в случае с кодированием!

Отличие курса «12 шагов» состоит в том, что помощь зависимым людям оказывают не психологи и психотерапевты, а сами алкоголики и наркоманы. Они делятся собственным опытом трезвой жизни, искренне рассказывают о подробностях прошлого, о том, какой тяжелый путь пришлось пройти, чтобы расстаться с ним, какую титаническую работу необходимо было провести на пути к поставленной цели.

Истории помогают новичкам понять, что жизнь без стакана и шприца доступна каждому и что она может быть полноценной и насыщенной. И этот факт своим примером доказывают люди, насчитывающие не один год трезвости.

«Бросай пить!» — не работает

Все мы пытались заставить своего друга, родственника или знакомого отказаться от вредной привычки словами «Бросай!». Но, когда он в очередной раз идет в магазин за бутылкой, тянется в карман за сигаретой или отправляется на поиски новой дозы, вздыхая, говорили, «Опять меня не послушал.».

Как бы он не хотел вас послушать, проблема не в том, что он не хочет бросить, а в том, что не может. Любая химическая зависимость работает по следующему принципу.

1. Человек принимает препарат, поднимающий ему настроение. Не важно, алкоголь или наркотики, разница только в силе воздействия и скорости привыкания.
2. В этот момент в организме активно вырабатываются гормоны, включая дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин, отвечающие за счастье. При этом их уровень поднимается на запредельную планку, из-за чего человеку становится весело и хорошо.
3. После окончания действия препарата, уровень гормонов падает. Но, показатель опускается ниже, чем он был до приема вещества.
4. У человека начинается «серость» в глазах и хочется повторения веселья. После чего случается повторный прием, но уже так весело не становится и приходится увеличивать дозу.
5. Как только эйфория проходит, уровень гормонов падает еще ниже. В этом состоянии человек уже не может обходиться без «веселительных» средств, иначе он впадает в депрессию.
6. Начинается стабильное употребление веществ, которые стимулирую выработку гормонов. Из-за регулярного потребления «счастья» из вне, организм отказывается самостоятельно производить гормоны.

На последней стадии появляется агрессия, злость и глубочайшая депрессия без приема наркотиков, ведь у человека полностью нет счастья. В этот момент зависимые испытывают чувства сравнительно с теми, если вас посадить в темную комнату, выключить свет и постепенно загонять в тело иголки.

Один из наркоманов описывал в своей записке прием химических веществ следующим образом: «Когда ты принимаешь наркотики – это похоже на сказку. Ты попадаешь в чудный мир, где все яркое, прекрасное и волшебное. Перед тобой стоит пряничный домик, откуда пахнет вкусной едой. Но, зайдя внутрь, дверь пропадает, и оглянувшись ты понимаешь, что замурован в бетоне, а вокруг только серые стены, через которые не получается пробиться.»

Сломать руками эти стены больные не могут, но если дать им в руки кувалду, все поменяется в лучшую сторону. Мы дадим нужный инструмент, и им станет программа 12 шагов.

Принципы программы

Одна из причин, почему зависимые не хотят возвращаться к предыдущей жизни – полная отвергнутость. Такие люди не могут найти друзей, работу и даже банальную поддержку, становясь изгоями в нашем мире. Их дух полностью сломлен, что вдобавок к физическим проблемам помогает искать спокойствие только «на дне стакана».

Программа 12 шагов учит человека жить по новой, общаться с людьми и понять, что это не конец и дальше может быть лучше.

Методика базируется на трех ключевых позициях:

• честность – участники терапевтической группы честны между собой, понимая, что сказанное не выйдет за пределы комнаты и что никто и никогда не осудит их за поступки, мысли и чувства;
• непредубежденность – метод учит не вешать на окружающих «ярлыки», не судить заочно, не додумывать чужие истории. Относясь к людям непредубежденно, выстраивается система открытых и равных взаимоотношений, в которых нет места иерархической структуре, назиданиям и наставлениям;
• готовность – выражается в согласии членов группы оказать посильную помощь зависимым, которые в ней нуждаются.

Это поможет изменить мышление больного, вернув в его жизнь другие ценности, кроме наркотиков и себя любимого. Да, избавиться от физической зависимости и снять «ломку» поможет медикаментозное лечение, но если не восстановить человека морально, вскоре он снова вернется к тому, с чем вы так долго боролись.

Программные понятия

Лечение наркомании и алкоголизма по системе 12 шагов основывается на принятии определенных морально-этических ценностей.

Зависимый человек должен:

• осознать прошлое;
• захотеть изменить жизнь;
• признать свое бессилие перед проблемой;
• попросить помощи извне;
• разобраться в недостатках своего характера и начать исправлять их;
• по возможности возместить ущерб, причиненный близким;
• начать новую жизнь, где нравственным ориентиром выступает порядочность, честность, чувство стыда – т.е. качества, которые у зависимого человека период употребления атрофируются.

Высшая сила

Концепция «Высшей силы» предполагает обращение алко- или наркозависимого к силам, могущественней, чем он сам. Не обязательно к Богу – религиозный постулат программы был изменен. Допустимо обращаться к любой силе, в которую верит или сможет поверить аддикт – к Христу, Будде, идолу с острова Пасхи, даже к родителям, поддерживавшим человека на протяжении алкогольной и наркотической зависимости.

Алкоголик или наркоман «перепоручает» Высшей силе свои проблемы, чтобы сконцентрироваться на выздоровлении. И прием действует – ослабив контроль, люди сосредотачиваются на настоящем, перестают заниматься бессмысленным самоедством, а нацеливаются на будущее.

Долги и возмещение ущерба

«12 шагов» предполагает возмещение материального и морального ущерба, нанесенного людям в период употребления. Эта рекомендация не несет утверждающую форму – аддикт, работая по шагам и выполняя предписания, самостоятельно решает, раздавать долги или нет. Толерантность курса позволяет людям выполнять предписания так, чтобы чувствовать себя комфортно и избегать негативных эмоций, разрушающих изнутри.

Поэтапное освобождение от зависимости

Работа осуществляется поэтапно. Нельзя оказывать помощь ближнему, не смирившись со своей проблемой, как невозможно раздавать долги со спокойной душой, не признав собственных ошибок.

При последовательном выполнении шагов, те принципы и действия, что были вчера непонятны, обретают смысл. Каждый шаг становится очередной ступенькой на пути к духовному росту, душевному комфорту, гармонии и равновесию, все дальше отдаляя человека от активного употребления наркотиков и алкоголя.

Жить без наркотиков можно!

В лечении алкоголизма и наркомании медикаменты играют незначительную роль – они снимают физическую зависимость и восстанавливают сон. Остальную работу нужно сделать самостоятельно в соответствии с постулатами программы 12 шагов.

Это непростой, но единственно возможный пусть, позволяющий кардинально изменить алкоголика или наркомана, сделать его порядочным, честным и духовно-нравственным человеком, сознательно выбирающим трезвую жизнь.

Программа 12 шагов – уникальный шанс вылечить вашего близкого, уговорив его навсегда отказаться от зависимости. Не знаете, как уговорить на лечение? Звоните и профессиональный психолог решит эту проблему.